写于 2018-12-06 01:20:04| 巴黎人娱乐场网站| 巴黎人娱乐场网站

作者:Debra Moffitt 1999年,我停止吃肉,鱼,猪肉

但是经过长时间的身体疲惫感,上周我发现我的消化道无法处理我长期依赖的以大豆和蔬菜为主的蛋白质和营养素

我的身体需要鲭鱼,沙丁鱼,牡蛎,鳟鱼和其他富含omega-3和富含蛋白质的鱼

素食主义对我来说是一种致力于非暴力的行为

它尊重所有生命,并寻求不伤害

但面对更多耗尽或能量立即变化的前景,我开了一罐沙丁鱼并吃了它们

我的身体立刻松了一口气

一些素食主义者为他们的生活方式选择了判断和批评别人的理由

我不是一个判断吃肉的朋友和同事的人

事实上,恰恰相反,通常当我们一起吃饭的时候,即使我什么都没说,对他们的选择没有任何不适感,他们也会为我在盘子里放一大块肉而道歉

我的选择促使人们公开讨论为什么以及存在什么肉类替代品

我提醒人们,我们每个人都必须倾听我们的良心并了解我们的身体,以决定走哪条路

多年来,我曾说吃素食

转向鱼类让我反思当地人对待动物和游戏的方式

在使用它们之前的因纽特人部落中,他们尊重并感谢动物和鱼类为维持它们而献出生命

随着我面前的鱼,我做了同样的事情

吃完之后,我的能量立刻转移了,我觉得好一千倍

饮食变化的真正教训与适应性有关

我们的身体,思想和精神正在经历快速而强烈的变革

昨天工作的可能今天不起作用

保持开放的心态并愿意顺应变化的流动,这对于保持活力和活力至关重要

虽然我可能不会继续长期吃鱼,但我意识到,过去一周我感觉身体状况比很长一段时间好

而且我非常感谢能给我能量的牡蛎,鲭鱼,鳟鱼和沙丁鱼

在精神实践中,我了解到没有严格的规则适用

一开始有效的实践经常需要随着我们的成长而发展和适应

对我来说,持久的精神实践之一就是素食主义

但智慧为灵活性和必要性打开了大门

我相信,在我们这些快速变化的时代,我们的身体,思想和精神需要不断适应和改变

对于7月份,Intent Blog以30天的食谱为特色

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我们的目的是鼓励您回到厨房,并以促进健康,快乐和幸福的方式重新连接您的食物!本周,我们专注于素食主义和素食主义

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