写于 2018-12-07 02:03:01| 巴黎人娱乐场网站| 巴黎人娱乐场网站

今天来自CDC的更多坏消息

毫无疑问,美国巴黎人娱乐场网站率持续上升

最近的消息集中在过去两年巴黎人娱乐场网站率上升1%

听起来并不多,但这相当于美国共有7200万巴黎人娱乐场网站成人(体重指数高于30)

有九个州的税率为30%或以上

(请参阅此处的统计数据

)既然我们已经清楚地知道存在问题且有统计数据可以证明这一点,那么让我们进入第二阶段 - 做一些事情

相信我,我很清楚这是一个多么艰巨的任务,它需要多维干预

这意味着要解决我们世界上的许多问题 - 快餐,运动,学校午餐,摆脱时尚饮食,优质营养教育和制作健康食品

在我们潜入之前,也许我们应该从改变我们谈论手头问题的方式开始

花一点时间阅读一些报道CDC新信息的文章

你最初的肠道反应是什么

相当郁闷不是吗

你是否感到绝望

考虑一下为什么你这样想

新闻是否会无意中创造出一种“自我实现的预言

”换句话说,我们越是听到巴黎人娱乐场网站症的问题越多,人们就越可能继续以导致暴饮暴食的方式行事,因为他们觉得“什么是”无论如何,这是不可能的

“一个自我实现的预言不是巴黎人娱乐场网站的原因,但它可能有助于维持它

还要考虑我们用来谈论巴黎人娱乐场网站的语言

对巴黎人娱乐场网站的”战争“

”流行病“ “这就像谚语一样,”你反抗,持续存在

“如果我们正在发起一场针对巴黎人娱乐场网站症的”战斗“,那么阻力很可能会导致问题的维持

而且,很多话在文章中暗示羞耻,责备和内疚

当人们感到受到审判或批评时,他们会避免 - 甚至可能跳过文章,或者因为这个原因他们不再一起阅读文章

我不是说我们应该淡化强度问题或欺骗人们的程度o f对社会的影响 - 对健康和经济造成的破坏性后果

相反,它只是注意到也表现出对成功的希望和报告 - 有些计划可行

这是一个提案

我们如何专注于使用更中性或鼓励性的语言

也许利用乐观语言的力量激励和挑战人们思考创造性的解决方案,而不是使用语言来吓唬和延续耻辱

因为,我们可以做到 - 我们可以克服盲目的暴饮暴食和体重问题

有可能的

看,这不是一个令人耳目一新的变化吗

Psy.D.的Susan Albers是一名持牌临床心理学家,专门研究饮食问题,减肥,身体形象问题和正念

她是50种方法的作者,他们在没有食物的情况下安抚自己,精心饮食,吃,喝,并留心,以及Mindful Eating 101和赫芬顿邮报的博主

她的书已在华尔街日报,O,奥普拉杂志,自然健康和自我杂志以及奥兹博士电视节目中引用

访问Albers在线www.eatingmindfully.com

作者:霍喧